ASMRとは?意味・読み方・種類を解説【Youtubeで話題】

ASMRとは

最近、Youtubeなどで話題の「ASMR」。ASMRって、TwitterやYoutubeで見たことはあるけど、意味や読み方はよく分からないって人が多いんじゃないでしょうか。

今回は、そんなあなたにASMRの日本語の意味や種類、人気の理由を解説していきます。

yuki

ASRM大好き女子の私がASMRって何?に対してお答えしていきます♪

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ASMRとは?意味や読み方は?

ASMR
正式名称
Autonomous Sensory Meridian Response
読み方 エーエスエムアール
意味 自律感覚絶頂反応

ASMRとは「Autonomous Sensory Meridian Response」の略で、日本語の意味は直訳で「自律感覚絶頂反応」と言います。簡単に言うと、目や耳への刺激により、体がゾクっとすることです。

例えば、キーボードのタイプ音や本のページをめくる音、焚き火の音などを聞いて、「心地いい」とか「ゾクっと」する感覚のことです。最近では、YoutubeでASMRに関する動画が多数投稿されており、リラックスや眠気の誘発を目的として見る人が急増しています。

ASRMの効果

睡眠導入やストレス解消に使われており、慶応大学の「身体や情動に訴えかけるセンシュアルな音響質感メディアの研究 」によると、立体音響で聞くと聴覚刺激、(ぞくぞく感)がおおきくなったとのこと。

実際に不眠症に利用できないか研究されているそうです。

ストレス解消についても、スウォンジー大学が2015年の研究で、70%の人がストレス解消になると回答されており、ストレス社会と言われている現在、注目を集めています。

寝不足、やストレスが解消されれば、仕事も集中して取り組め、早く仕事が終われれば、毎日定時に家に帰れるかもしれません。

早く帰れれば、自分の時間が増え、趣味を持てたりスキルアップしたり、充実した毎日を過ごすことが出来ます。
ASRM動画で充実した毎日を目指してはいかがでしょう!!

ASMRの種類

ASMRのジャンル一覧
  • 耳かきの音、スライム、タイピングの音、囁き声、マッサージ音
  • 咀嚼音、キス音、耳舐め音、ネイルタッピング音、書く音
  • ロールプレイ、炭酸水の音、焚き火の音、SKSK音、料理
  • シャンプーの音、石鹸を削る音、水の音、歩く音、本をめくる音

ASMR初心者におすすめの動画

耳かき スライム タイピング 囁き声
マッサージ 咀嚼音 キス音 耳舐め
タッピング 書く音 ロールプレイ 炭酸水
焚き火 SKSK音 料理 シャンプー
石鹸削り 水の音 歩く音 本をめくる

本をめくる音のASMR動画

雑誌をめくる音のASMR動画です。バラバラとめくるのではなく、ゆっくりページを1枚1枚捲っています。

耳かきの音のASMR動画

ASMR界ではポピュラーな耳かきの音です。心地の良い音で、このまま眠りにつく人もいます。

スライムのASMR動画

スライムのASMRです。水っぽいような、少しくちゃっとしたような音が楽しめます。

タイピング音のASMR動画

カタカタカタカタ…といった連続的なタイピングの音が聞けます。眠くなる人も多いはず。

囁き声のASMR動画

囁き声+耳かきの動画です。かわいい女の子が、囁きながら耳かきをしてくれます。

マッサージ音のASMR動画

シリコンの耳の模型をオイルマッサージしている動画です。聞いたことのないような音で不思議な感覚になる動画です。

咀嚼音のASMR動画

マシュマロを食べる咀嚼音の動画です。囁き声も楽しむことができます。

キス音のASMR動画

女性向けのキス音の動画です。リップ音も楽しむことができます。

耳舐め音のASMR動画

耳を舐めの動画です。男性の耳舐め+吐息なので、女性向けの動画です。

ネイルタッピング音のASMR動画

フェイスパウダーの容器をネイルタッピングしている動画です。模様や側面を爪でなぞる音が好きという方もいました。

書く音のASMR動画

鉛筆で文字を書く音のASMR動画です。皆さんも一度は体験しているはずです。

ロールプレイのASMR動画

耳鼻咽喉科のクリニックのロールプレイASMRです。Youtuberが女医になりきって演じている内容になっています。

炭酸水の音のASMR動画

炭酸水の音の動画です。囁き声で話しながら、氷が入ったグラスにソーダを注いで、スプーンで混ぜたり飲んだりしています。

焚き火の音のASMR動画

焚き火の音のASMRです。ぼーっと眺めていられる&そのままずっと聞いていられる音です。好きな人は多いはず!

SKSK音のASMR動画

「とんとん、とんとん、とんとん」「ころころ、ころころ、ころころ」など同じ言葉を繰り返すASMR動画です。

料理のASMR動画

唐揚げをじっくりと油で揚げている動画です。飯テロ注意です!

シャンプーの音のASMR動画

シャンプーのASMR動画です。美容院にきてシャンプーをしてもらっているように感じて眠くなってしまう人多数!

石鹸を削るのASMR動画

石鹸を彫刻刀で削っているASMR動画です。たまにザクっと入れるときに、ぞくっとする人が多いのではないでしょうか。

水の音のASMR動画

水のASMR動画です。水をちゃぷちゃぷしていたり、ぴちゃっとかけていたりと水の心地よい音は必見です。

歩く音のASMR動画

ひたすら歩くだけのASMR動画です。いろいろな道を歩いてくれるので飽きないで聞いていられます。

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